Zupa marchewkowa z imbirem

Zupa marchewkowa z imbirem

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje

Zutaten

  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    50 g
  • korzenia imbiru, świeżego (2-3 cm), pokrojonego w 2 mm plastry
    1 kawałek
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 - 80 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    650 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • rozmarynu, suszonego
    2 łyżeczki
  • soku pomarańczowego
    200 g
  • wody
    750 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • cukru
    ¼ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 238.6 kcal / 998.2 kJ
Protein 4.9 g
Fett 8.4 g
Kohlenhydrate 39.4 g
Ballaststoff 7.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1.1 g
Natrium 446.5 mg

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