Zupa minestrone

Zupa minestrone

4.1 610 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • pora pokrojonego na kawałki
    120 g
  • oliwy z oliwek, extra virgin plus 6 łyżeczek do skropienia
    40 g
  • warzyw, mieszanych (np. ziemniaków, marchewki, cukinii, selera naciowego, pomidorów, botwinki, gotowanej fasoli, dyni), pokrojonych na kawałki
    600 g
  • wody
    1000 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 czubate łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • soli
    1 łyżeczka
  • makaronu, suchego, typu ditalini lub innego drobnego makaronu, suchego
    120 g
  • liści bazylii, świeżych porwanych na kawałki (opcjonalnie)
    6
  • sera parmezan, tartego do smaku
    6 - 18 łyżeczek

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 264.2 kcal / 1105.5 kJ
Protein 7.9 g
Fett 13.3 g
Kohlenhydrate 28.6 g
Ballaststoff 4.3 g
Gesättigte Fettsäuren 2.9 g
Natrium 699.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen