Geräte und Zubehör
Chleb pełnoziarnisty na parze
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
20 kromek
Zutaten
-
1 łyżkę masła do natłuszczenia
-
2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia2 łyżki kaszy manny do oprószenia
-
250 g ziaren pszenicy250 g ziaren orkiszu
-
1250 g wody
-
10 g miodu10 g melasy z buraka cukrowego (optional)
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
50 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
-
10 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g ziaren, mieszanych100 g ziaren słonecznika
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Protein
4 g
Kalorien
409 kJ /
98 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
2.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bułeczki jogurtowe
1 Std.
Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem
2 Std. 10 Min
Chleb mieszany z ziemniakami
1 Std. 45 Min
Chleb z otrębami
1 Std. 35 Min
Bułeczki orkiszowe
2 Std. 30 Min
Chleb wiejski
2 Std.
Chleb musli
1 Std. 45 Min
Bułki grahamki
1 Std. 5 Min
Chleb orkiszowo-gryczany
1 Std. 30 Min
Chleb orkiszowy
1 Std. 40 Min
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20 Std.
Chleb pszenno-żytni razowy
1 Std. 40 Min