Geräte und Zubehör
Chleb pełnoziarnisty na parze
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
20 kromek
Zutaten
-
1 łyżkę masła do natłuszczenia
-
2 łyżki płatków owsianych, do oprószenia2 łyżki kaszy manny do oprószenia
-
250 g ziaren pszenicy250 g ziaren orkiszu
-
1250 g wody
-
10 g miodu10 g melasy z buraka cukrowego (optional)
-
2 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
50 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia ciasta
-
10 g octu balsamicznego
-
1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g ziaren, mieszanych100 g ziaren słonecznika
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kromkę
Protein
4 g
Kalorien
409 kJ /
98 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
2.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Chleb musli
1h 45min
Chleb mieszany z ziemniakami
1h 45min
Chleb pszenno-jęczmienny na zakwasie żytnim
18h 45min
Bułeczki orkiszowe
2h 30min
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
20h
Chleb orkiszowo-gryczany
1h 30min
Chleb pszenno-żytni razowy
1h 40min
Chleb wiejski
2h
Bułeczki jogurtowe
1h
Chleb orkiszowy
1h 40min
Bułki grahamki
1h 5min
Bułki pszenne
1h 30min