Geräte und Zubehör
Shake bez laktozy
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 szklanki
Zutaten
-
10 moreli suszonych, bez pestek pokrojonych na kawałki
-
240 g miękkiego tofu (silky tofu), pokrojonego na kawałki
-
1 - 2 krople aromatu pomarańczowego1 - 2 krople ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (optional)
-
450 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (z 5-6 pomarańczy)
-
200 g wody
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 szklankę
Protein
9.5 g
Kalorien
1033.7 kJ /
247.1 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
4.7 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
BEZ LAKTOZY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie ze spiruliną
5 Min
Kokosowe lassi
5 Min
Karmelowy czaj
20 Min
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15 Min
Veganisu z espresso i migdałami
6 Std.
Banana colada
5 Min
Biała czekolada z bakaliami
2 Std. 20 Min
Jogurt Balans
2 Std. 10 Min
Zielone smoothie proteinowe
5 Min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 Std. 30 Min
Tiramisu bez laktozy
12 Std. 40 Min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 Min