Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 720 g de agua
- 1000 - 1200 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de mantequilla de cacahuete
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 40 g de salsa de soja
- 20 g de miel
- 1 cucharada de vinagre
- ¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado (al gusto de picante) (optional)
- 1 cebolleta (solo la parte verde) en rodajas muy finas (optional)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 549 kJ / 131 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 8.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
- Natrium
- 461.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min
Espinacas con pasas y piñones
15min
Coliflor salteada para dos
25min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Acelgas y ajetes con huevos
40 Min
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
25min
Romanescu, gambones y almejas con salsa
1小时 20 分钟
Judías verdes con tomillo (Al vacío)
1h 10min