Côte de bœuf à basse température et aubergines

Côte de bœuf à basse température et aubergines

4.3 25 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 45 Min
5 portions

Zutaten

  • sel
  • poivre moulu
  • de côte de bœuf
    1200 g
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • échalotes coupées en quatre
    5
  • de sucre en poudre
    5 c. à soupe
  • d'eau
    200 g
  • de vinaigre balsamique
    4 c. à soupe
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à café
  • de cumin en poudre
    ½ c. à café
  • clou de girofle
    1
  • aubergines bio, coupées en cubes de 2 cm
    2
  • oignon doux coupé en quatre
    1
  • de pignons de pin
    50 g
  • de graines de sésame blanc
    1 c. à soupe
  • de coriandre fraîche équeutés
    4 brins

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 477 kcal / 1992 kJ
Protein 29 g
Fett 26 g
Kohlenhydrate 29 g

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