Gotowanie 200 g kaszy bulgur

Gotowanie 200 g kaszy bulgur

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
3 porcje

Zutaten

  • kaszy bulgur (patrz wskazówka)
    200 g
  • wody
    450 g
  • oleju
    ½ łyżki
  • soli
    1 łyżeczka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 228.4 kcal / 956.1 kJ
Protein 6 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 45.9 g
Ballaststoff 6.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Natrium 315.5 mg

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