Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 3 kiwi, pokrojone na kawałki
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 150 g kostek lodu
- 30 g miodu
- 200 g wody kokosowej, niesłodzonej
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 624 kJ / 149.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 7.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
- Natrium
- 69.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zielone smoothie z mango
5 λεπτ.
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 λεπτ.
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 λεπτ.
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 λεπτ.
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 λεπτ.
Smoothie z kiwi i bazylii
30 λεπτ.
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 λεπτ.
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 λεπτ.
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 λεπτ.
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 λεπτ.
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 λεπτ.
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 λεπτ.