Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4 162 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

50 g liści szpinaku baby, świeżych
3 kiwi pokrojone na kawałki
1 awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
150 g kostek lodu
30 g miodu
200 g wody kokosowej niesłodzonej

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 69.6 mg

Protein 2.4 g

Kalorien 624 kJ / 149.2 kcal

Fett 7.8 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ KOLOROWO II 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym

1 Std. 10 Min

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25 Min

Pierś z indyka z sosem żurawinowym

13 Std. 20 Min

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 Min

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 Min

Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko

15 Min

Frytki z warzyw z domową mieszanką przypraw

1 Std. 5 Min

Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem

55 Min

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

35 Min

Gotowanie 350 g ryżu jaśminowego

35 Min

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1 Std. 30 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min