Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
wody1200 g
-
oleju10 g
-
kaszy jęczmiennej pęczak o czasie gotowania ok. 15 min200 - 300 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)200 - 800 g
-
mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, bazylii½ - 1 łyżeczka
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
259 kcal /
1084 kJ
Protein
8 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
54 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
495 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH
10 Rezepte
Polen
Polen
