Gotowanie 400 g kaszy bulgur

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

5.0 11 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 porcji

Zutaten

  • kaszy bulgur (patrz wskazówka)
    400 g
  • wody
    875 g
  • oleju
    1 ½ łyżki
  • soli
    ¾ - 1 płaska łyżeczka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 195.8 kcal / 819.5 kJ
Protein 5.1 g
Fett 1.7 g
Kohlenhydrate 39.3 g
Ballaststoff 5.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Natrium 270.4 mg

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