Gotowanie 300 g kaszy bulgur

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

5.0 25 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
5 porcji

Zutaten

  • kaszy bulgur (patrz wskazówka)
    300 g
  • wody
    650 g
  • oleju
    1 łyżka
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 205.6 kcal / 860.5 kJ
Protein 5.4 g
Fett 1.8 g
Kohlenhydrate 41.3 g
Ballaststoff 6.2 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Natrium 283.8 mg

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