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南瓜濃湯
4.1 62 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 油
    10 克
  • 薑 切片
    5 克
  • 南瓜 去皮去籽，切塊
    400 克
  • 馬鈴薯 去皮，切塊
    100 克
  • 生腰果
    50 克
  • 水
    750 克
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    2 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 5.6 g
Kalorien 751 kJ / 179 kcal
Fett 8.5 g
Ballaststoff 2.5 g
Kohlenhydrate 22.3 g

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