燕麥豆漿

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 4 Std. 40 Min

4 人份

Zutaten

水
1800 克
乾燥黃豆以清水浸泡4小時，(瀝乾水份後約重200-220克)
100 克
即溶燕麥
40 克
冰糖粉依個人口味調整
40 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 9.82 g

Kalorien 755 kJ / 180 kcal

Fett 3.95 g

Ballaststoff 4.84 g

Kohlenhydrate 28.25 g

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