Geräte und Zubehör
Guiso de ternera y verduras con miso
Zubereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
6 raciones
Zutaten
-
60 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
100 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
2 diente de ajo
-
800 g de carne de ternera en trozos de 4-5 cm (espaldilla, aguja, morcillo, etc.)
-
10 g de jengibre fresco
-
30 g salsa de soja
-
10 g de vinagre
-
500 g de patatas chascadas en trozos de 3 cm
-
2 puerros en rodajas de 1-2 cm
-
200 g de nabos en trozos de 2 cm
-
150 g de champiñones frescos en mitades o en cuartos
-
500 g de agua caliente
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 tallo de apio en rodajas de 0,5 cm
-
50 g de pasta de miso blanco (shiro miso)50 g de pasta de miso rojo (aka miso)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
827.1 mg
Protein
32 g
Kalorien
1428 kJ /
341 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoff
4.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
20.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 136
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1 Std. 40 Min
Carrilleras de ternera en salsa de cerveza negra y arroz blanco en cocción lenta
3 Std. 45 Min
Gratén de huevos rellenos de pollo
45 Min
Rabo de ternera a la Maestranza
6 Std.
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min
Judías pintas estofadas con arroz y verduras en cocción lenta
14 Std. 30 Min
Solomillo de cerdo con setas al oporto
40 Min
Potaje de vigilia
30 Min
Calamares en su tinta
1 Std. 5 Min
Guisantes con jamón
30 Min
Pollo guisado con patatas y piquillos en cocción lenta
2 Std. 40 Min