Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Soupe de lentilles marocaine aux épices
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
8 portions
Zutaten
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d'oignons coupés en deux300 g
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d'huile d'olive50 g
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de gingembre en poudre2 c. à café
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de coriandre en poudre2 c. à café
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de cumin en poudre2 c. à café
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de paprika en poudre2 c. à café
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de poivre blanc moulu½ c. à café
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de cannelle en poudre1 c. à café
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de curcuma en poudre1 c. à café
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de poivre de Cayenne moulu½ c. à café
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de noix de muscade fraîchement râpée½ c. à café
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d'eau1500 g
-
4 c. à café bombées de fond de légumes maisoncubes de bouillon de légumes4
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de lentilles corail200 g
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de purée de tomates en conserve1600 g
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de coriandre fraîche équeutés, pour la finition4 - 5 brins
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
184 kcal /
767 kJ
Protein
8 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoff
6.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1123 mg
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