Kompatible Versionen
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Protein
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 104 g
- Fett
- 57 g
- Ballaststoff
- 11 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de verduras
35 min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 min
Verduras al vapor
45 min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 min
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
50 min
Arroz blanco con verduras
40 min
Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
1h 20 min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 min
Crema de verduras
20 min
Espárragos con salsa de jamiaca
40 min
Pasta con verduras verdes
45 min