Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 γρ. νερό
-
1
καλά γεμάτη κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 400 γρ. φακές
- 100 γρ. ρύζι καρολίνα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας (optional)
- 1 κ.σ. ξίδι (15 γρ.)
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1590 kJ / 380 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 12 g
Alternative Rezepte
Σούπα αυγολέμονο
35 min.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Σούπα τραχανάς
20 λεπτ.
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2 Std. 40 Min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 min.
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 λεπτ.
Φακές μουτζέντρα
45 min.
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Μαχαλεπί
2h 50 min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50 min.