Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1400 γρ. νερό
-
1
καλά γεμάτη κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 400 γρ. φακές
- 100 γρ. ρύζι καρολίνα
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 κ.σ. πάστα ντομάτας (optional)
- 1 κ.σ. ξίδι (15 γρ.)
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 200 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1916 kJ / 458 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 57 g
- Fett
- 18 g
Alternative Rezepte
Σούπα αυγολέμονο
35 min.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min.
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1sa 10 dk
Σπανακόρυζο
45 min.
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45 min.
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 min.
Σούπα τραχανάς
20 λεπτ.
Μουσακάς με φακές
2 Std. 20 Min
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1h
Τυρόπιτα κέικ
1h