Geräte und Zubehör
Carbonada
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 portions
Zutaten
-
20 g de aceite de maíz
-
200 g de cebolla en cuartos
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
1 cucharada de pimentón ahumado
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco1 - 2 pellizcos de orégano fresco
-
800 g de carne de ternera cortada en cubos de 1 cm (nalga o roast beef)
-
1 - 2 pellizcos de sal a gusto
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida a gusto
-
250 g de choclo en conserva
-
500 g de calabaza en cubos de 1 cm
-
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
130 g de agua
-
1 choclo cortado en ruedas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
19 g
Kalorien
1528 kJ /
365 kcal
Fett
25 g
Kohlenhydrate
15 g
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