Geräte und Zubehör
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Brokkolí og kartöflur með bragðmikilli ostasósu
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 skammtur
Zutaten
Brokkolí og karftöflur
-
brokkolí niðurskorið600 g
-
vatn700 g
-
salt½ tsk
-
kartöflur skornar í bita (3-4 cm)500 g
Ostasósa
-
blámygluostur í bitum100 g
-
hveiti20 g
-
smjör, saltað eða ósaltað50 g
-
rjómi (úr kúamjólk)80 g
-
hvítur pipar, malaður¼ tsk
-
múskat, malað1 hnífsoddur
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 skammtur
Protein
15 g
Kalorien
1753 kJ /
418 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
6.4 g
Kohlenhydrate
33 g
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