Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Moussaka
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
6 skammtar
Zutaten
-
rauðar linsubaunir200 g
-
vatn500 g
-
parmesan ostur í bitum120 g
-
eggaldin400 g
-
ólífuolía50 g
-
laukur skorinn í tvennt200 g
-
hvítlauksrif3
-
paprika græn eða rauð, skorin í bita (u.þ.b. 150 g)1
-
tómatar í dós400 g
-
rauðvín120 g
-
oregano, þurrkað1 msk
-
engifer, malað1 tsk
-
salt eftir smekk1 - 2 tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
smjör, saltað eða ósaltað40 g
-
mjólk500 g
-
hveiti40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 skammtur
Protein
21 g
Kalorien
1917 kJ /
458 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
7.3 g
Kohlenhydrate
33 g
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