Geräte und Zubehör
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
Zutaten
-
água500 g
-
ovos4 - 6
-
couve-flor só os floretes1000 g
-
300 g queijo cheddar, cortado em pedaçosqueijo Gruyère cortado em pedaços300 g
-
farinha de trigo80 g
-
manteiga80 g
-
leite800 g
-
sal¾ - 1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
noz-moscada (optional)½ - ¾ pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
563 mg
Protein
29 g
Kalorien
2199 kJ /
526 kcal
Fett
35 g
Ballaststoff
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
20 g
Kohlenhydrate
20 g
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