Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

3.9 79 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porciones

Zutaten

50 g de almendras
1 echalot (aprox. 30 g)
30 g de aceite de oliva extra virgen
300 g de espárragos sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
300 g de zanahoria en trozos (4 cm)
1 cdita de sal fina o al gusto
450 g de agua
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 477 mg

Protein 5 g

Kalorien 778 kJ / 186 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 5.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle

35 Min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50 Min

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

45 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Pescado con salsa de morrón

45 Min

Pollo al cilantro y cuscús

30 Min

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 Min

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 Min

Lentejas con res y plátano macho

45 Min

Salmón al vapor con verduras de verano

30 Min

Muslos de pollo a la cerveza.

1 Std. 30 Min

Sándwiches de ensalada de pollo

50 Min