Smoothie jar

Smoothie jar

4.2 14 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

Lemon-coco curd

3 œufs
150 g de sucre roux
150 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à soupe de fécule de maïs
100 g d'huile de noix de coco

Le smoothie aux fruits rouges

300 g de fruits rouges frais variés
400 g de fromage blanc nature au lait de brebis

Le montage des jars

250 g de fraises fraîches
150 g de granola maison
200 g de fromage blanc nature au lait de brebis
200 g de fruits rouges frais variés
8 feuilles de basilic frais

8 feuilles de menthe fraîche

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 41.6 mg

Protein 10.6 g

Kalorien 1818.3 kJ / 433.1 kcal

Fett 25.6 g

Ballaststoff 5.8 g

Gesättigte Fettsäuren 13 g

Kohlenhydrate 41.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ma grossesse sereine et gourmande 15 Rezepte
Frankreich

Thermomix® et moi n°25 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Torrijas salées à la sauce tonnato

40 Min

Gâteau aux biscuits et au chocolat sans gluten

35 Min

Moelleux hibiscus, crème fouettée, fleurs et fruits frais

1 Std.

Pain plié méditerranéen sans gluten

1 Std. 15 Min

La sauce sriracha 🌶️🌶️🌶️

168 Std. 30 Min

Nouilles aux œufs chinoises

1 Std.

Ravioli sardes (culurgiones)

2 Std. 30 Min

Café dalgona irlandais

10 Min

Mochis mangue-Passion

2 Std. 30 Min

Minifocaccias moelleuses

3 Std. 30 Min

Pizza quatre saisons au chèvre

1 Std. 45 Min

Pains vapeur

2 Std. 35 Min