Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de beurre, et un peu pour les moules
- 200 g d'épinards frais
- 40 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
- 200 g de fromage blanc 20 % m.g.
- 15 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 6 feuilles de basilic frais
- 4 œufs, blancs et jaunes séparés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 971 kJ / 233 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoff
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chou-fleur en soufflé
55 Min
Crumble de courgette à la menthe
50 Min
Tarte au chou romanesco et roquefort
1 Std. 15 Min
Tarte aux épinards et citron confit
1 godz. 20 min
Tatin de poireau
55 Min
Flan de ricotta aux pousses d'épinards et pistaches
35 dk
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 Min
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1 godz. 20 min
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55 Min
Tarte à la betterave et au chèvre frais
45 Min
Quiche épinard-tomate
1h 45min
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1 Std. 10 Min