Töltött zöldségek

Töltött zöldségek

4.5 2 Bewertung
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 adag

Zutaten

  • cukkíni (130 g egyenként)
    2
  • padlizsán (400 g egyenként)
    2
  • fehér hagyma (120 g egyenként)
    2
  • víz
    500 g
  • extra szűz olívaolaj , plusz a kenéshez és a csepegtetéshez
  • zsemlemorzsa
    100 g
  • bazsalikom levél
    10
  • tojás
    1
  • tej
    20 g
  • ½ tk
  • feketebors, őrölt
    1 csipet

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 adag

Kalorien 1018 kJ / 243 kcal
Protein 9 g
Kohlenhydrate 28 g
Fett 10 g
Ballaststoff 5.7 g

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