Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 44.1 g
- Fett
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 376.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1h 15min
Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)
35min
Ρύζι μπασμάτι
15min
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 Min
Ρύζι στον ατμό
25 Min
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
1h 40 min
Καστανό ρύζι
40min
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30min