Geräte und Zubehör
Τσιγαρισμένος σολομός
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
200 γρ.
Zutaten
-
20 γρ. ελαιόλαδολάδι20 γρ.
-
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 200 γρ.
Natrium
120 mg
Protein
40 g
Kalorien
2445 kJ /
584 kcal
Fett
48 g
Ballaststoff
0 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
0 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κρέας & Θαλασσινά
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Keine Bewertungen
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1 Std. 40 Min
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20 Min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2 Std.
Ρολάκια με λαζάνια
1 Std.
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 Min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 Min
Παγωτό φράουλας σε ξυλάκι
Keine Bewertungen
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1 Std. 25 Min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 Min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 Std. 50 Min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 Min