Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

200 γρ.

Zutaten

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 γρ.

Natrium 120 mg

Protein 40 g

Kalorien 2445 kJ / 584 kcal

Fett 48 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Κρέας & Θαλασσινά 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2h

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Nessuna valutazione

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Nessuna valutazione

Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι

Nessuna valutazione

Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά

1h 40min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Nessuna valutazione

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Nessuna valutazione

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1h 35min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20min