Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

200 γρ.

Zutaten

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 γρ.

Natrium 120 mg

Protein 40 g

Kalorien 2445 kJ / 584 kcal

Fett 48 g

Ballaststoff 0 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Κρέας & Θαλασσινά 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 Std. 30 Min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 Min

Κουνέλι λεμονάτο

4 Std.

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 Min

Ψητή πατατοσαλάτα

1 Std.

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35 Min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 Min

Κανελόνια με γέμιση αγκινάρας και σάλτσα ντομάτας

1 Std. 35 Min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 Std. 15 Min

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2 Std.

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 Min

Καστανό ρύζι

40 Min