Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Le riz
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 dose de safran en poudre (1 g)
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel
- 200 g de riz basmati
- 1 carotte, coupée en dés d'½ cm
La garniture
- 2 oignons moyens, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 gousses de cardamome verte, les graines seulement, écrasées
- 1 c. à soupe de gingembre en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 pointe de couteau de piment de Cayenne en poudre
- 40 g de noix de cajou grillées, non salées
- 30 g d'amandes effilées
- 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 6 abricots secs dénoyautés, coupés en quatre
- 30 g de raisins secs
-
200
g de petits pois frais
oder 200 g de petits pois surgelés et décongelés - 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- 1 petit piment rouge frais, émincé
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1606 kJ / 380 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 16 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Curry de légumes
25min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Pastilla veggie
1h 15min
Salade inca
50min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1h
Biryani de crevettes, fruits secs et safran
35min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Couscous de boulgour aux six légumes
50min
Lentilles corail à l'indienne
55min
Curry végétarien
45min