Geräte und Zubehör
Curry de pollo con espinacas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 raciones
Zutaten
Curry
-
4 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (2 cm aprox.) pelado
-
300 g de cebollas en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
700 - 800 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 4 cm aprox.) salpimentados
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 ½ cucharaditas de garam masala
-
1 ½ cucharaditas de comino molido
-
½ cucharadita de condimento de chile en polvo
-
1 cucharada de harina de repostería
-
1 lata de tomate entero en conserva (220 g aprox.) troceados, sin el líquido
-
1 lata de leche de coco (400 g)
-
250 g de hojas de espinaca frescas
Arroz
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
350 g de arroz
-
1 cucharadita de sal
-
1200 g de agua
-
250 g de yogur natural (para servir)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
32.5 g
Kalorien
3072 kJ /
735 kcal
Fett
41.7 g
Ballaststoff
8.3 g
Kohlenhydrate
57.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pizza sin gluten en sartén
30 Min
Crema de lentejas y castañas
1 Std. 40 Min
Dip de cacahuete
5 Min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10 Std. 5 Min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 Min
Pilaf de arroz con frutos secos
30 Min
Pollo korma (India)
50 Min
Hamburguesas de atún
3 Std. 40 Min
Huevos Benedict
30 Min
Chop suey de gambas
1 Std.
Ratatouille - Francia
1 Std. 20 Min
Crema florentina (de espinacas)
45 Min