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Crema de lentejas y castañas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
6 raciones
Zutaten
-
200 g de lentejas pardinas (puestas a remojo durante 1 hora)
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
120 g de castañas secas peladas, (hidratadas durante 24 horas)200 g de castañas crudas enteras peladas
-
3 ramitas de tomillo fresco
-
1 hoja de laurel seca
-
1200 de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
4.1 g
Kalorien
591 kJ /
141 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoff
5.1 g
Kohlenhydrate
18.2 g
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