Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)

Smoothie verde

• 200 g de hojas de espinaca frescas lavadas y bien secas
• 200 g de plátano maduro, pelado, troceado y congelado
• 200 g de mango maduro pelado, troceado y congelado
• 150 g de piña fresca troceada
• 100 g de yogur griego
• 30 g de miel
• 2 kiwis pelados y en láminas
• 2 cucharadas de semillas de chía
• 1 cucharada de pipas de calabaza
• 18 - 24 arándanos frescos