Geräte und Zubehör
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
1 ración
Zutaten
-
2 higos secos, (consultar lista FACE)2 orejones de albaricoque
-
1 manzana con piel, sin pepitas y en cuartos
-
20 g de nueces peladas
-
1 cucharadita de arándanos rojos deshidratados1 cucharadita de pasas sin semillas
-
1 cucharadita de pipas de girasol
-
30 g de copos de mijo
-
10 g de miel
-
1 yogur natural (125 g)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
14.67 g
Kalorien
2245 kJ /
537 kcal
Fett
23.04 g
Ballaststoff
10.89 g
Kohlenhydrate
66.49 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Muesli fresco
5 Min
Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito
40 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Smoothie rojo
10 Min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 Min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min