Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.5 11 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 raciones

Zutaten

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 19 mg

Protein 9 g

Kalorien 2233 kJ / 534 kcal

Fett 32 g

Ballaststoff 15.2 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 45 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buenos días - Smoothie bowl 6 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 143 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 Min

Bol de smoothie verde

10 Min

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5 Min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 Min

Smoothie bowl de kale y manzana

5 Min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 Min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 Min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5 Min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 Min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5 Min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5 Min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 Min