Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi

3.6 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

2 doses

Zutaten

Molho de aneto

natas azedas
50 g
leite magro
20 g
aneto só as folhas
3 pés de
alcaparras
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de

Arroz e salmão

dente de alho
1
sal
¾ c. chá de
pimenta em grão
½ c. chá de
casca de limão só a parte amarela
2 tiras de
cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
2
salsa só as folhas
4 talos de
sumo de limão
25 g
açafrão-da-índia em pó
½ c. chá de
água
1200 g
arroz integral
80 g
couve pak choi baby cortada ao meio e em tiras (1 cm aprox.)
250 g
lombo de salmão s/ pele
150 g
Aneto fresco q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 23 g

Kalorien 1615 kJ / 386 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5.4 g

Kohlenhydrate 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® 36 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de maçã e grão

20 Min

Salada quente mediterrânica

30 Min

Salada cremosa de camarão

35 Min

Espetadas de melão e camarão com bulgur

45 Min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 Min

Salada de feijão, abacate e atum

20 Min

Caril de frango com arroz

45 Min

Bacalhau da alentejana

50 Min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 Std.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 Min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 Min

Miniquiches de legumes a vapor

40 Min