Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale

4.1 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 doses

Zutaten

água
1200 g
sal
1 c. chá de
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
400 g
couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
2
massa curta, seca
320 g
queijo parmesão
40 g
alho
1 dente de
salva fresca só as folhas
10 g
cebola
60 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
30 g
queijo-creme
60 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
2 - 4 pitadas de
pinhão torrado
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 858.1 mg

Protein 19.9 g

Kalorien 2552.6 kJ / 610.1 kcal

Fett 24.3 g

Ballaststoff 8.5 g

Gesättigte Fettsäuren 6.8 g

Kohlenhydrate 82.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1h 30min

Hambúrgueres de espelta

1h 10min

Salada de salmão e arandos

40min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50min

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1h 5min

Gnocchi de feijão-branco

1h 10min

Salada de cevada com frango e beterraba

8h 40min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2h 35min

Guisado de cevada com vegetais

35min