Quinoasallad med krispiga grönsaker

Quinoasallad med krispiga grönsaker

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portioner

Zutaten

vårlök i bitar
1
morötter i bitar
70 g
zucchini i bitar
140 g
vatten
400 g
salt
1 ½ tsk
quinoa
50 g
tomater tärnade
80 g
olivolja
2 msk
balsamvinäger
2 msk
nigellafrön (svartkummin)
1 tsk
malen vitpeppar
1 nypa

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 709 kJ / 171 kcal

Fett 11 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 15 g

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