Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Rucola, halbiert
- 100 g Schinken, gekocht, in Scheiben, halbiert oder geviertelt
- 1 Schalotte (30 g)
- 200 g Frischkäse, light (z. B. von Exquisa)
- 1 Ei, hartgekocht, halbiert (siehe Tipp)
- ½ TL Senf, mittelscharf
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 240 kJ / 57 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25 min
Schinkenaufstrich
10 min
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Hüttenschmaus
5 min
Spargel-Weißwurst-Salat
25 min
Leichter Wurstsalat
10 min
Quark-Radieschen-Aufstrich
5 min
Lachs-Ei-Aufstrich
30min
Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen
10 min
Ei-Schinken-Aufstrich
35 Min
Möhren-Frischkäse-Aufstrich
10 min
Avocado-Ei-Spread
25 min