Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

1 1 δόση

Zutaten

νερό
250 γρ.
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (5 εκ.)
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 1 δόση

Natrium 6 mg

Protein 7 g

Kalorien 1213 kJ / 291 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Λαχανικά & Φρούτα 19 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

1 Std. 30 Min

Σπαγγέτι μπολονέζ

1 Std. 15 Min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

55 Min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25 Min

Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι

Keine Bewertungen

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

1 Std.

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 Min

Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά

10 Min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 Min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 Min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 Min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5 Std. 15 Min