Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 γρ. κολοκυθάκια

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 1 δόση

Zutaten

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
κολοκυθάκια πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.) και μετά κάθε φέτα στα 4 (σε κύβους 2 εκ.)
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 1 δόση

Natrium 6 mg

Protein 4 g

Kalorien 923 kJ / 220 kcal

Fett 20 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Λαχανικά & Φρούτα 19 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0(5)

25 Min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

5.0(2)

25 Min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

5.0(3)

25 Min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

5.0(7)

25 Min

Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)

3.7(3)

20 Min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

2.3(3)

35 Min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

5.0(2)

30 Min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

5.0(2)

15 Min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες

5.0(1)

15 Min

Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)

5.0(2)

15 Min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

5.0(1)

20 Min

Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες

5.0(5)

40 Min