Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 γρ. νιφάδες βρώμης
- 35 γρ. κακάο
- 100 γρ. σπόρους κάνναβης, αποφλοιωμένους
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, χοντρό
- 175 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 55 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 55 γρ. λάδι καρύδας
- 175 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 530 kJ / 127 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 9.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5óra 15p
Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ
Keine Bewertungen
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8h 20min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 Std.
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Παγωτό σπιρουλίνα
Keine Bewertungen
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Keine Bewertungen
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min
Κολοκυθόσουπα
35 Min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min