Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα
30 λεπτ.
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 min.
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Vegan κέικ με καρύδα
50 min.
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1sa 10 dk
Κέικ με ταχίνι
1ωρ. 30 λεπτ.
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 min.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 λεπτ.
Καρυδόψωμο
1sa 20 dk
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min.
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min.
Κέικ με γιαούρτι
1ωρ. 40 λεπτ.