Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 γρ. λιναρόσπορο
- 125 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 75 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- 225 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 50 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 λεμόνι (ξύσμα και χυμός)
- 50 γρ. κράνμπερι, αποξηραμένο
- 50 γρ. chip σοκολάτας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μπισκότα βουτύρου
50min
Μπισκότα με πολύχρωμα κουφέτα σοκολάτας
50min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Keine Bewertungen
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Keine Bewertungen
Μεξικάνικη αλμυρή τούρτα
Keine Bewertungen
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2 Std.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Δεματάκια με ανανά
Keine Bewertungen
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min
Φαλάφελ στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min