Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Βινεγκρέτ δυόσμου
- 85 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 25 γρ. φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 2 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
Σαλάτα εσπεριδοειδών
- 280 γρ. ρόκα
- 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 115 γρ. φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα
- 60 γρ. ρόδι, καθαρισμένο
- 3 πορτοκάλια, καθαρισμένα
- 1 γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο
- 10 φύλλα φρέσκου δυόσμου, κομμένα, σε λεπτές λωρίδες
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2360 kJ / 564 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 41 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 872 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Καγιανάς
40min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30min
Σολομός με σάλτσα ολαντέζ, σπαράγγια και ρύζι
45min
Φοντύ τυριών
25min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1h
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Τσουρέκι εκμέκ
2h 30min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Πίτσα ναπολιτάνα
Keine Bewertungen