Granos de cereal molidos (100 g)

Name: Granos de cereal molidos (100 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 100 gramos
Ingredients: 100 g de granos de cereales

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

100 gramos

Zutaten

100 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 gramos

Natrium 8 mg

Protein 10 g

Kalorien 1354 kJ / 324 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 14 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 60 g

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