Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Green smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 glasses
Zutaten
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cucumbers cut in pieces150 g
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fresh spinach leaves60 g
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fresh parsley leaves only3 sprigs
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fresh mint leaves only3 sprigs
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lemon peeled, white pith and pips removed1
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fresh ginger cut in slices (2 mm)1 cm
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sea salt (optional)¼ tsp
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orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed1
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apple (approx. 100 g), cut in quarters1
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ice cubes50 - 100 g
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50 - 100 g coconut waterwater50 - 100 g
Nährwerte pro 1 glass
Kalorien
41 kcal /
173 kJ
Protein
1 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
7 g
Ballaststoff
1.9 g
