Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g Ananas, TK, in Stücken (2-3 cm)
- 120 g Avocado, in Stücken
- 40 g Fenchel, in Stücken
- 50 g Salatgurke, in Stücken
- 350 g Kokoswasser, kalt
- 200 g Wasser, kalt
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 30 g Babyspinat, frisch
- 1 Limette, geschält, geviertelt
- 200 g Eiswürfel
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 11 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20 Min
Green Powersmoothie
5min
Carrot-Cake-Shake
45 Min
Chai-Latte-Shake
10min
Gurken-Koriander-Booster
10min
Lila Power-Smoothie
10min