Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
Zubereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Himbeeren frisch oder TK, aufgetaut100 g
-
Erythrit nach Geschmack10 - 15 g
-
Mandeldrink150 g
-
Chiasamen40 g
-
Mango, reif in Stücken300 g
-
Banane sehr reif, in Stücken (siehe Tipp)120 g
-
Wasser nach Geschmack20 - 30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
7 g
Kalorien
1215 kJ /
290 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
12.9 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
35 g
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Die Thermomix® Diät
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Deutschland
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