Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
32 Stücke
Zutaten
-
Haferflocken, zart50 g
-
Zartbitter-Schokolade (85% Kakao), in Stücken50 g
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Mandeln50 g
-
Datteln entsteint50 g
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Magerquark500 g
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Kakao60 g
-
Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)180 g
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Erythrit180 g
-
Erdnusscreme150 g
-
100 g Apfelmus, ungesüßtApfelmark100 g
-
Eier2
-
Eiweiß4
-
Mandeldrink100 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
10 g
Kalorien
443 kJ /
106 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
0.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
5 g
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