Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Weizenkleie
- 100 g Himbeeren, TK
- 1 Avocado, mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
- 10 g Honig, flüssig (optional)
- 150 g Kefir
- 250 g roter Traubensaft
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 1433 kJ / 342 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 10.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Power-Smoothie
5 min
Avocado-Dattel-Shake
5 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Melonen-Gurken-Smoothie mit Roter Bete
5 min
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 min
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min