Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de espelta en grano pelada
- 300 g de harina de espelta
- 1 sobre de polvo de hornear
- 10 g de semillas de lino
- 300 g de queso fresco desnatado batido
- 1 huevo
- 20 g de aceite vegetal
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de copos de avena
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Kalorien
- 929 kJ / 222 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan integral de espelta y centeno
2h 15min
Pan de maíz (Broa de milho)
3 Std. 30 Min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Pan de espelta
2 Std. 20 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 Std. 20 Min
Bizcochitos de batata dos chocolates
1 Std.
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8 Std. 10 Min
Pan con kéfir, harina integral y semillas
2h 15min
Bastones de trigo sarraceno y cebada
2 Std. 30 Min
Panecillos con semillas de amapola
2h 40min
Panecillos calabaza
2 Std. 30 Min